dimecres, 12 de desembre del 2018

SUPERALIMENTOS. TORTILLA DE CALABAZA.


Hoy he preparado está tortilla superalimentos. 
Contiene Vitaminas A, B6, C, K, carotenoides, magnesio, ácido fólico y fibra.

Está preparada con calabaza, acelgas y queso feta. 

Preparación:

Precalentar el horno a 200º. Colocar la calabaza en un bandeja de horno con aceite. 
Rehogar las acelgas. Salpimentarlas.
En un bol grande, mezclar la calabaza, las acelgas, 3 huevos batidos y queso feta.
Calentar aceite en una sartén y verter la preparación para hacer la tortilla.
Añadir queso feta en el momento de servir.

Está deliciosa!!!!!



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